タグ : 体軸
泉水流柔術 初の高伝者が！
2017年7月31日 コラム
2017年7月27日は、柔術練習会でした。 稽古メニューは…、 １.体軸の作り方 ２.足腰の鍛錬 ３.仙骨の立て方 ４.歩法 ５.受けの立ち位置 ６.推手 ７.スパーリング そして…、 ついに、泉水流柔術で初の高伝を …
今年の抱負 ～軸と肚から～
2017年2月14日 コラム
なるべく僕は、時間のある時に 呼吸法で瞑想をしています。 それは、心身を整える大切な時間。 昨年は、武術に大切な肚を練るために 瞑想呼吸法を続けていました。 稽古では、どんなに上手く出来た技も 実戦で恐怖や怒りなどの緊張 …
